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Coaching Integral: Las 5 Claves de La Inteligencia Emocional El 90% de nuestro rendimiento está basado en la Inteligencia Emocional, la cual es entendida como el conjunto de habilidades esenciales para comprender, gestionar y expresar asertivamente tanto los sentimientos propios como identificar y mostrar empatía igualmente hacia los demás. A mayor EQ (Coeficiente Emocional), mayor eficiencia de nuestro rendimiento: hago las cosas porque las quiero hacer y no porque las tenga que hacer. Alrededor del planeta, un 80% de la población vive desmotivada pues existe la errónea creencia que el IQ (Coeficiente Intelectual) lo es todo, siendo en realidad que el EQ es la base de nuestro estado emocional diario respecto al trabajo, familia, amigos, pareja, etc. La Inteligencia Emocional es crucial para crearnos felicidad y éxito. A diferencia del IQ con el cual nacemos e incluso no cambia significativamente al paso del tiempo, el EQ se puede aprender, desarrollar, fomentar, evolucionar e innovar en base a nuestro pasión por hacer nuestros sueños realidad. El secreto no está en controlar nuestras emociones ni en reprimirlas, sino en conocerlas y gestionarlas pues nos enseñan mucho más de lo que nuestra mente percibe a la primera impresión. Incluso laboral y empresarialmente, la Inteligencia Emocional es uno de los requisitos fundamentales para fomentar tanto el alto rendimiento como la eficiente productividad en: ► Personas que trabajan en equipo ► Personas que se comunican con claridad y eficiencia ► Personas que se adaptan y son flexibles al cambio ► Personas que interactúan con los demás ► Personas que piensan con claridad ► Personas que resuelven problemas bajo presión A continuación te comparto las 5 habilidades clave para desarrollar, fomentar y mantener tu Inteligencia Emocional: 1) La habilidad para lidiar con las propias emociones negativas. 2) La habilidad para mantener la calma bajo presión. 3) La habilidad para leer pautas sociales. 4) La habilidad para expresar tus emociones en conflicto. 5) La habilidad para expresar tus emociones en armonía.
Posted on: Thu, 08 Aug 2013 02:54:44 +0000

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