Conheça os benefícios do chá verde Entre um dos benefícios mais explorados do consumo de chá verde, está a perda de peso. Os flavonóides presentes na bebida possuem capacidade de atuar sobre o nosso sistema nervoso simpático, que regula a queima de gorduras. O chá aumenta, portanto, a queima de calorias e previne o depósito de gordura no organismo, ajudando a regular o peso corporal. Entretanto, além de ajudar no emagrecimento, este chá também é um ótimo aliado da saúde. Seu consumo tem influência positiva no tratamento de inflamações e tumores, evitando também a hipoglicemia e entupimento de artérias. Segundo pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition - como abordado no site da GNT - o chá verde tem o poder de aumentar em 4% a queima de gordura corporal em indivíduos que ingerem a quantidade estipulada pela American Dietetic Association (ADA), que vai de 4 a 7 xícaras diárias. Atenção: há algumas contra-indicações. Pessoas portadoras de doenças cardíacas, hipertensos e grávidas não devem consumir a bebida.
Posted on: Sat, 09 Nov 2013 16:49:00 +0000
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