Gevulde courgette voor 4 personen 4 courgettes gesneden in de lengte en uitgehold. De courgettes vullen met het volgende: 500 gr.hakte kip of kalkoenfilet of tofu voor een vegetarische versie; mengen met de stukjes courgette, 1 theelepel komijn, 1 theelepel chilipoeder, 1 theelepel paprika poeder, 1 theelepel oregano, beetje knoflook, 1/2 beker mild salsa. 1 pak biologische pastasaus basilicum (puur en eerlijk) verdelen over de courgettes. 50 gr. geraspte parmezaan bovenop. Ongeveer 30 minuten in de oven op 200 graad.
Posted on: Sat, 14 Sep 2013 16:08:52 +0000
Trending Topics
© 2015