Glutamin A glutamin aminosav - mely igen jól ismert és populáris kiegészítõ formában - teszi ki az izomzat szabad aminosav állományának 60%-át, és igen nagy szükség van rá a test minden részében. A belek és az immunrendszer elõszeretettel táplálja magát glutaminnal, mely így szükséges az egészség fenntartásához.A glutamin növeli a protein szintézist, csökkenti az izomszövet lebomlást és a kortizol szintjét, valamint fokozza az izomsejt-térfogatot (volument). Emellett a glutamin akár 400%-kal képes növelni a természetes növekedés hormon termelését is! De ez nem minden, ez az aminosav stabilizálja a vércukor szintet, növeli a glikogén raktárakat és csökkenti a cukor éhséget, vágyakozást. A realitás viszont az, hogy a kutatások demonstrálták, intenzív edzés után a glutamin szintje akár 50%-kal is alacsonyabb lehet a testben!
Posted on: Fri, 01 Nov 2013 20:26:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015