O czym zapomina nasze ciało? Siedzący styl życia zmienia wiele zdolności i funkcji naszego ciała – jak sobie z tym radzić? Nauczyciele WF-u często obserwują, że ich podopieczni nie potrafią poprawnie wykonać prostego przysiadu (jedni przewracają się do tyłu przy opuszczaniu nisko bioder, inni wybierają strategie oderwania pięt i wypchnięcia kolan w przód). Zwykle winą za taki stan rzeczy obarczają przykurcze mięśniowe lub problemy z równowagą. Bywa, że mają racje, ale dzieje się to bardzo rzadko. To tylko fragment artykułu. Cały artykuł w linku poniżej:
Posted on: Wed, 30 Oct 2013 08:30:47 +0000
Recently Viewed Topics
© 2015