Organización entrenamientos Sección Fútbol-7 1- Sistema de juego: Debido a que el objetivo del fútbol-7, fútbol -8 es enseñar y adaptar a los niños para un futuro jugar a fútbol -11, el sistema que llevaremos a cabo en el Club será: 1(portero) 3 ( laterales, central) 2 ( 1 mediocentro, 1 media punta) 1 ( delantero), y en el caso de fútbol – 8 mismo sistema : 1-3-2(1-1)-2 ( 2 delanteros en vez de 1). - Aspectos básicos: Simplemente adaptar al jugador y que automatice movimientos, todo ello ( táctica) se enseñará en los partidos ya que en los entrenamientos hay que formar jugadores técnicos, intentar no perder tiempo en posiciones y entrenamientos “aburridos”. Laterales bien abiertos en los saques de puerta a favor, e insistir en sacar en corto ( olvidarnos de los resultados) y que “fallen” lo que haga falta pero que se acostumbren a controlar y jugar el balón ( SIN PELOTAZO). Cuando nuestro equipo tiene posesión de balón, que los laterales estén bien abiertos a las bandas, y en el medio que haya apoyos y delantero con libertad de movimiento ( pero que se mueva y busque el balón, que no lo espere). Cuando nuestro equipo NO tenga posesión de balón, insistir en que el medio campo estén bien juntos ( prohibido que el centro del campo quede vacío) y los laterales se junten al central ( sin “ estar pegados”). Al igual que el delantero presione siempre la salida de balón del equipo rival, ( no queremos un delantero “palomero” si no que trabaje, se mueva, presione… ya que el paso al fútbol -11 tiene que notarse lo menos posible para el niño y el trabajo habrá dado buen resultado. 2- Contenido del entrenamiento: Para llevar a cabo un buen trabajo con los jugadores de la base, debemos realizar el mismo contenido en los entrenamientos, cada uno luego entrenará con sus métodos y es libre de hacerlo como quiera, pero siempre respetando el mismo contenido que el Club entero llevará durante el año. Insistir sobre todo que NUNCA hay que hacer filas, ya que es muy negativo para el progreso del niño, ya que si el grupo es de 12-14 jugadores, desde que realiza un ejercicio 1 hasta que lo vuelve a repetir…esta frío y aburrido, asique PROHIBIDO realizar filas. - En primer lugar realizar todos un calentamiento no mas de 10 minutos ya que al ser pequeños es simplemente un trabajo de adaptación, pero no perder mucho tiempo en ello, no mas de 10 minutos. - En segundo lugar realizar ejercicios de malabarismos durante 10 minutos, SI o SI, ya sea mediante “toques de balón” o bien en circuito con varias postas, pero trabajar malabarismos SI o SI, al menos 10 minutos. 10-15 mins todos los días de entrenamiento. Utilizar todas las superficies de contacto, al igual que todas las partes del cuerpo, incluida pierna no dominante. - Posteriormente se realizará un circuito técnico, en el que dependiendo de la edad se trabajaran unos aspectos u otros, pero siempre circuitos, para que los niños estén motivados y vengan con ganas a entrenar, que no siempre sea lo mismo. Ej: 1 posta se realiza una rueda de pases, en otra se realizan malabarismos, en otra ejercicio de técnica ( superficies de contacto), en otra ejercicio de definición…. El tiempo dependerá de las postas a realizar, pero mínimo 3 minutos por cada posta, a 5 postas minimo que haya, un total de 15-20 minutos. - Después de realizar el circuito técnico, trabajaremos el 1vs1 o bien en circuito también, o bien mediante equipos en mini-campos….cada uno como quiera pero hay que trabajar el 1vs1, al igual que ejercicios de definición de cara a porteria, tanto en movimiento como en parado, y ejercicios de regate. TODOS estos contenidos tienen que trabajarse en el entrenamiento, ya cada uno que lo organice como quiera, pero lo mejor son circuitos, en los que los niños se lo pasan bien, y cada 3 minutos realizan ejercicios distintos y es mucho más dinámico. Otros 15-20 minutos - Y por último los últimos 10-15 minutos de entrenamiento realizar ejercicios de posesión de balón, ( NUNCA PARTIDOS), o bien por equipos y con comodines, o bien mediante juegos de balón, en los que los niños se muevan, realicen ayudas continuas, apoyos, desmarques, control, pase, semiparada… EJ: realizar un mini partido, 4vs4 con 2 comodines, en los que sólo se sumará gol cuando el equipo con posesión de balón haya realizado 4 desmarques. Ej2: 4vs4 con 2 comodines, lanzarán tantos penaltis como hayan acumulado, si en la posesión han realizado 7—8 toques sin que el rival haya robado el balón. 3- El entrenador en los entrenamientos El entrenador a parte de diseñar los entrenamientos, su papel tiene que ser determinante para el aprendizaje del niño, y debemos insistir mucho, en 4 cositas básicas, como el compromiso, el esfuerzo, intensidad y motivación. En primer lugar el entrenador deberá llevar diseñado el entrenamiento, y no “lo primero que se le ocurra”, que todo esto los niños lo captan y es fundamental ser serios, no aparentar, sino serlo, de ahí que el compromiso de primera mano tiene que ser nuestro. Preparar los entrenamientos de forma que el niño venga motivado todos los días del año al entrenamiento, llueva, nieve o caiga lo que caiga, es básico para crear grupos compactos en el Club y el sentimiento de equipo crezca. A la hora de corregir, hacerlo de manera constructiva para el niño y no destructiva, sino motivarle y corregir sus errores para ello hay que insistir mucho en que haya INTENSIDAD en los entrenos y partidos, que les guste este deporte y se dejen el alma en ello, y a ese jugador premiarle y que vea que es clave entrenar con ganas. Y último punto importante, remar todos a una, ya que pertenecemos al mismo Club, y el método de enseñanza tiene que ser el mismo, nadie es más que nadie, y simplemente enseñar a todos lo mismo y de la misma manera, dar buena imagen siempre, fuera y sobre todo dentro que la gente se sienta a gusto con nosotros como entrenadores y como personas, respetar al rival, árbitros, público… En el día a día, si hubiera algún problema menor, pues se dialoga con los padres y se acabó, pero de ser algo que consideren los padres importante hay 2 coordinadores en el Club uno de fútbol-7 y otro de Fútbol – 11, que se dirijan a ellos y asunto zanjado. Mas que nada que luego nadie diga, es que este a dicho, el otro a dicho… cero complicaciones, para eso tenemos 2 coordinadores. 4- Consultar el modelo de libro que el club lleva a cabo sobre “ el fútbol a la medida del niño” que todos tenemos en nuestro poder, y que cualquier cosa o método a recordar se consulta y ya está. 5- Reglamento de Régimen interno Ser jugador del Rayo supone asumir una serie de normas y pautas de comportamiento acordes al proyecto de la entidad. Estas normas y pautas atañen a una serie de aspectos tales como: la relación entre los compañeros, con el entrenador, con los rivales, con el árbitro, la actitud y trabajo en el campo y en el entrenamiento…etc. En definitiva, formar parte de un gran club es una responsabilidad que no está al alcance de todos. Actitud con el entrenador y los demás técnicos: a) Valora el entrenamiento como el medio más importante para tu formación y preparación. b) Intenta aprender de las enseñanzas del entrenador y de los demás técnicos del equipo. c) Si tienes algún problema, coméntalo con el entrenador, seguro que él te podrá ayudar. d) Respetar siempre a tus técnicos. Relaciones con los compañeros: a) Ayuda a tus compañeros; tus ánimos y consejos pueden ser muy útiles para ellos. b) Trabajo tanto para ti como para tu equipo. El rendimiento de tu equipo saldrá ganando y tu también. c) Trata a tus compañeros como te gusta que te tratasen a ti. d) Selecciona las buenas amistades y los buenos consejos. Familia y estudios: a) Atiende siempre los consejos de tus padres, ellos velan por ti y además tienen la sabiduría de la experiencia. b) No descuides tus estudios y el resto de tu formación, eso será lo que garantice un futuro profesional. c) Al igual que los padres son una parte importante para la práctica del deporte en equipo ( fútbol) también tienen que entender y asumir que sus hijos/as viven bajo una disciplina y unas normas, siendo los niños los auténticos protagonistas. Apego al equipo/Club: a) Ama y respeta a tu club. Tu formación deportiva se la debes a tus técnicos. b) Coopera con tu entrenador, técnicos y demás personal de la entidad. c) Siéntete orgulloso de representar y defender la camiseta del Rayo. Es un honor. d) Valora lo que hacen por ti, tanto el Club como sus técnicos. Entrenamiento invisible: a) Ten presente que tu preparación como deportista se extiende a los momentos fuera del entrenamiento. b) Eres responsable de tu salud: respeta tu cuerpo. Vive conforme a las reglas de la vida deportiva sana: ten el descanso adecuado. No abuses de las bebidas, guarda una dieta equilibrada. Comportamiento en competición: a) Practica con frecuencia el saber ganar y el saber perder. b) Destaca por tu actitud correcta. c) Da siempre lo mejor de ti mismo en la competición aunque sientas que se te escapa la victoria. d) Reconoce siempre el valor de tu adversario y felicita al vencedor. Otros consejos: a) No concedas a la suerte el poder que no tiene. b) Contempla la victoria siempre como una consecuencia de tu esfuerzo y capacidad. c) No te hundas ante las adversidades, los errores, éstos se borran con cualquier acierto. d) Analiza tu diálogo interno, puede ser la clave de un buen afrontamiento de la competición. e) Controla tu temperamento. f) Mantente tranquilo durante la competición y no te dejes arrastrar hacia actos irreflexivos. g) Condúcete de manera correcta en tus relaciones con árbitros, entidades deportivas y el público. h) Un buen deportista debe destacar por los rasgos de su personalidad: autocontrol, humildad, nobleza, voluntad, constancia, generosidad, honestidad…etc. Decálogo del futbolista: 1. Cuidar la parcela del juego sin balón. Debes tener constantemente dudas en busca de tu mejor ubicación en el campo y en cada instante del juego, respetando especialmente los principios básicos de anchura y profundidad. 2. Jugar sin pensar es como tirar a la portería sin apuntar. 3. Juega fácil y sólo demuestra tu clase con un regate cuando no recibes el apoyo de nadie. 4. Sólo vas a rendir al máximo cuando te diviertes. 5. Olvida el marcador actual del partido porque sólo te distrae de tu tarea más importante: hacer bien tu próxima jugada. 6. En el fútbol bien jugado, la velocidad es de la mente y del balón, tocado mucho y detenido poco. 7. Reduce tus conducciones de balón porque cada toque te deja ver y entender menos de lo que ocurre en el campo. 8. Si te dices a ti mismo frecuentemente durante el partido que eres uno de los mejores, lo vas a ser. 9. No deberías tener dudas sobre tus capacidades, ni en el momento de cometer un error. Habla contigo mismo de forma positiva siempre. 10. No olvides afrontar óptimamente los momentos críticos de cada partido ( inicio de cada parte, de marcar o encajar un gol, minutos finales), cambiando en esos momentos tu forma de pensar y jugar con el objetivo de no vivir una experiencia amarga. REGLAMENTO DE RÉGIMEN INTERNO 6- Este reglamento tiene por objeto el establecer las pautas de comportamiento de los jugadores del equipo del Club Deportivo Elemental Rayo Arriacense, con la intención de que reine un ambiente de seriedad, trabajo y disciplina, a partir del cual cimentar la consecución de los mayores logros deportivos, y evitar situaciones que menoscaben el prestigio de la entidad. Artículo 1. Vigencia. El presente Reglamento tiene idéntica vigencia que la licencia federativa firmada por el Club Artículo 2. Asistencia a entrenamientos. Será obligatorio, la asistencia del jugador a los entrenamientos que realice el equipo durante la semana, así como a los partidos. Únicamente podrá ausentarse el jugador cuando concurra causa justificada y haya sido avisada dicha circunstancia al entrenador, con la suficiente antelación. La ausencia injustificada o convenientemente no comunicada supondrá una sanción. Artículo 3. Comportamiento en el terreno de juego y banquillo. Se exigirá en todo momento una exquisita deportividad en el terreno de juego, tanto hacia los adversarios como hacia el árbitro. Por todo ello quedará terminantemente prohibido: . Las protestas airadas al árbitro. La disconformidad con las decisiones arbitrales las hará patentes el capitán, y siempre educadamente. Las riñas, disputas y todo tipo de violencia a los adversarios. Estas directrices serán de aplicación igualmente a los jugadores integrantes del banquillo. Se exigirá igualmente el máximo respeto a los compañeros entre sí y hacia el entrenador, por lo que cualquier exceso en este sentido supondrá la sustitución automática del jugador, con independencia de las actuaciones disciplinarias posteriores. Este punto regirá igualmente para los entrenamientos. El importante de las amonestaciones ocasionadas por desviarse de las directrices señaladas en los párrafos anteriores, deberán ser asumidas por el propio jugador, así lo decidiese la Junta Directiva. Artículo 4. Capitanía. El equipo contará con tres capitanes para toda la temporada, que intentan aglutinar las diversas opiniones del vestuario. Estos capitanes designados consensuadamente por el cuerpo técnico y jugadores. Únicamente podrá removerse a un capitán por causa justificada. Artículo 5. Reflexión “ EL COMPORTAMIENTO ES UN ESPEJO EN EL QUE CADA UNO MUESTRA SU IMAGEN, TÚ ERES LA ÍMAGEN DE NUESTRO CLUB…” 6- Torneos de Verano La propuesta para el próximo año de cara a estos torneos es con la intención de dar un colofón a la temporada, y disfrutar todos del fútbol. Varias opciones…. Lloret de Mar, Donosti Cup, Costa Blanca Cup, Palencia, Burgos, Valladolid, San sebastián, Getiz Cup, Santander…..
Posted on: Sun, 28 Jul 2013 10:14:26 +0000
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