Tampak lebih dewasa, bisa jadi merupakan daya tarik lebih bagi pasangan Anda. Namun, kerutan di wajah bisa membuat Anda tampak lebih tua (red: bukan dewasa) dari umur Anda yang sesungguhnya. Ternyata kerutan di wajah bisa dicegah dengan cukup berolah raga. Dengan berolah raga, misalnya saja berjalan kaki ataupun mengikuti program fitnes tertentu, sel – sel tubuh akan mendapat cukup oksigen dan memproduksi kolagen lebih aktif sehingga kerutan di wajah Anda bisa dicegah. Demikian kesimpulan riset yang dilakukan Kerrie L Moreau, PhD, peneliti dari University of Colorado. “Olahraga, misalnya jalan kaki atau joging, dapat memperlancar sirkulasi oksigen dan peredaran darah. Dengan darah yang lancar, nutrisi ke seluruh jaringan kulit tidak terhambat. Kelancaran oksigen dan nutrisi adalah dua syarat yang penting dalam proses produksi kolagen,” kata Moreau. Selain itu, bergerak lebih juga dapat membakar lemak berlebih di bagian perut yang tentu juga mengganggu pembentukan sixpack Anda.
Posted on: Sat, 07 Sep 2013 13:05:08 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015