Posts by Movement by Dirk Stelly
Prioritätsprinzip und Negativwiederholungen im Krafttraining
Mit
Prioritätsprinzip und Negativwiederholungen im Krafttraining Mit dem Prioritätsprinzip, der Vor- und Nacherschöpfung und den Negativwiederholungen...
Prioritätsprinzip und Negativwiederholungen im Krafttraining Mit dem Prioritätsprinzip, der Vor- und Nacherschöpfung und den Negativwiederholungen...
Grundlagen zum Sportfachwissen rund um Magnesium
Mineralstoffe
Grundlagen zum Sportfachwissen rund um Magnesium Mineralstoffe sind Bestandteile, die in Lebensmitteln pflanzlicher und tierischer Herkunft enthalten...
Grundlagen zum Sportfachwissen rund um Magnesium Mineralstoffe sind Bestandteile, die in Lebensmitteln pflanzlicher und tierischer Herkunft enthalten...
Fitness für die Faszien - Trainingsprinzipien
Grundsätzlich
Fitness für die Faszien - Trainingsprinzipien Grundsätzlich sollten in jeder Trainingsform und unabhängig vom Trainingsziel Elemente aus dem Fasz...
Fitness für die Faszien - Trainingsprinzipien Grundsätzlich sollten in jeder Trainingsform und unabhängig vom Trainingsziel Elemente aus dem Fasz...
Training von "schwachen" Muskelgruppen
In den folgenden
Training von "schwachen" Muskelgruppen In den folgenden Beiträgen soll es insbesondere darum gehen, wie Muskelgruppen, die aufgrund der anatomischen...
Training von "schwachen" Muskelgruppen In den folgenden Beiträgen soll es insbesondere darum gehen, wie Muskelgruppen, die aufgrund der anatomischen...
Abnehmen: Schlafmangel macht dick
Abnehmen und Schlaf - wie
Abnehmen: Schlafmangel macht dick Abnehmen und Schlaf - wie hängt das zusammen? Gewichtsmanagement ist nicht immer einfach. Energieaufnahme und Ener...
Abnehmen: Schlafmangel macht dick Abnehmen und Schlaf - wie hängt das zusammen? Gewichtsmanagement ist nicht immer einfach. Energieaufnahme und Ener...
Wissenschaftlichen Grundlagen des Functional Training ( Sinn und
Wissenschaftlichen Grundlagen des Functional Training ( Sinn und Zweck ) Wer das Konzept des funktionellen Trainings verstehen möchte, muss zunächs...
Wissenschaftlichen Grundlagen des Functional Training ( Sinn und Zweck ) Wer das Konzept des funktionellen Trainings verstehen möchte, muss zunächs...
Welche Proteine wann einnehmen?
Bei der Proteinzufuhr spielt
Welche Proteine wann einnehmen? Bei der Proteinzufuhr spielt nicht nur die optimale Menge eine Rolle; der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme, sowie die A...
Welche Proteine wann einnehmen? Bei der Proteinzufuhr spielt nicht nur die optimale Menge eine Rolle; der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme, sowie die A...
Agilität - zentrale Leistungsfähigkeit
Bewegungen werden aus
Agilität - zentrale Leistungsfähigkeit Bewegungen werden aus verschiedenen Körperpositionen heraus initiiert. Daher muss ein Sportler aus allen m�...
Agilität - zentrale Leistungsfähigkeit Bewegungen werden aus verschiedenen Körperpositionen heraus initiiert. Daher muss ein Sportler aus allen m�...
Der Schlüssel zu einem effektiven funktionellen Training
Wie
Der Schlüssel zu einem effektiven funktionellen Training Wie muss ein funktionelles Training aufgebaut sein, damit es die spezifischen Bedürfnisse ...
Der Schlüssel zu einem effektiven funktionellen Training Wie muss ein funktionelles Training aufgebaut sein, damit es die spezifischen Bedürfnisse ...
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