Posts by Ejercicio y nutricion
Creatina
La creatina es una molécula biológica con un gran
Creatina La creatina es una molécula biológica con un gran parecido a los aminoácidos. La característica principal de esta substancia es que es c...
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HIDRATACIÓN
BEBIDAS DEPORTIVAS
Se sabe con bastante certeza,
HIDRATACIÓN BEBIDAS DEPORTIVAS Se sabe con bastante certeza, la importancia que tiene una correcta rehidratación durante el ejercicio para mejor...
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¿Es mejor hacer ejercicios en casa solo o
¿Es mejor hacer ejercicios en casa solo o acompañado? Normalmente, cuando empezamos a hacer ejercicios en casa, afrontamos la tarea como algo propi...
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