1. 20 Regras de Vida Tese de Guerdjef 2. Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado, já falava em auto-conhecimento e na importância de saber viver. 3. Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal". 4. Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. Dizem os experts em comportamento, que quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. 5. Ei-las: - Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes. 6. - Aprenda a dizer não, sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme. 7. - Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você. 8. - Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure. 9. - Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho,em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo. 10. - Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias. 11. - Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas. 12. - Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes. 13. - Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida. 14. - Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação. 15. - Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas, não é a sua própria identidade. 16. - Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trava do movimento e da busca. 17. - É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe. 18. - Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta. 19. - Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento. 20. - Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... Para quem quer ficar esgotado e perder o melhor! 21. - A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente. 22. - Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se. 23. - Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: A intuição, a inocência e a fé! 24. - Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Guerdjef Você é o que se fizer! 25. Bridge over troubled water ( Simon & Garfunkel ) Colaboração: José Emanuel Teixeira de Camargo
Posted on: Sun, 15 Sep 2013 18:59:24 +0000
Trending Topics
© 2015