7 PRINCIPIOS DE ECOLOGÍA EMOCIONAL PARA ESTABLECER VÍNCULOS SALUDABLES. (Diría que es casi como para pegar en la heladera!) Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y nos enseñan a pensar, obtenemos habilidades, pero en el TERRITORIO EMOCIONAL, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida. Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional. La Ecología Emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario. Una mente inteligente pero desconectada de las emociones construiría mapas de decisión equivocados y peligrosos. LAS EMOCIONES DAN COLOR AL PAISAJE Y SIRVEN PARA ORIENTARNOS EN EL MUNDO: NOS INDICAN SI LA RUTA QUE HEMOS ELEGIDO ES ADAPTATIVA O DESTRUCTIVA. 1. PRINCIPIO DE LA AUTONOMÍA PERSONAL. “Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán”. 2. PRINCIPIO DE LA PREVENCIÓN DE DEPENDENCIAS. “No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos”. 3. PRINCIPIO DEL BOOMERANG. “Todo lo que hacés a los demás, también te lo hacés a vos mism@”. 4. PRINCIPIO DEL RECONOCIMIENTO DE LA INDIVIDUALIDAD Y LA DIFERENCIA. “No hagas a los demás aquello que querés para vos. Pueden tener gustos diferentes”. 5. PRINCIPIO DE LA MORALIDAD NATURAL. “No hagas a los demás aquello que no querés que te hagan a vos”. 6. PRINCIPIO DE LA AUTO-APLICACIÓN PREVIA. “No podrás hacer y dar a los demás aquello que no sos capaz de hacer ni darte a vos mismo”. 7. PRINCIPIO DE LA LIMPIEZA RELACIONAL. “Tenemos el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y no nos dejan crecer como personas”. No somos responsables de lo que sentimos (las emociones no se eligen ni se planifican, y son siempre VERDAD) pero sí de aquello que hacemos con lo que sentimos. Lo que importa es cómo se gestionan, lo que se hace con ellas. Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta. “PENSAR QUE ALGO NOS SERÁ DADO SIN QUE HAGAMOS NADA POR ELLO Y QUEJARNOS POR NO RECIBIRLO, CONTRIBUYE A LA CONTAMINACIÓN EMOCIONAL”. No busquemos excusas acerca de las propias emociones que nos perjudican o que perjudican a los demás en sus historias. Busquemos la causa, siempre, dentro de nosotros mismos, porque ninguna emoción de ningún ser puede tener acción en nosotros si nosotros estamos protegidos por el escudo del AMOR y vibramos en esa sintonía. RECORDÁ SIEMPRE QUE VOS ELEGÍS QUÉ DESEÁS REFLEJAR A TU ENTORNO Y ESO MISMO SERÁ LO QUE RECIBIRÁS. SALUDOS!!!!!!!
Posted on: Wed, 24 Jul 2013 05:21:50 +0000