"A boldogsághoz az első és legmegbízhatóbb útmutatód a tulajdon tested. A testet arra tervezték, hogy támogassa az elmét, és ketten együttműködve hozzák létre a boldogságként ismert állapotot. Amikor habozol, hogy megtegyél valamit vagy ne, kérdezd meg a tested: „Mit érzel ezzel kapcsolatban?” Ha a tested a fizikai vagy érzelmi kín jelzéseit küldi feleletként, fontold meg újra az adott lépést. Ha viszont a kellemes közérzet és a vágy jelzéseit továbbítja feléd, akkor rajta! A test és az elme egy közös mezőt alkot. Mesterkélt dolog különválasztani a kettőt, ahogyan általában szoktuk. Minden tapasztalatnak megvan a maga fizikai alkotóeleme. Ha megéhezel, az elméd és a gyomrod egyidejűleg érzékeli éhségedet. Ha lélegzetelállító spirituális élményt élsz át, abban a szíved és a májad sejtjei is osztoznak. Egyetlen olyan gondolatod, észleleted vagy érzésed sem lehet, amelyre a tested ne reagálna. A boldogság első kulcsa feltárja előttünk, hogy ha tudatosítjuk magunkban a testünket, összeköttetésbe lépünk a végtelen lehetőségek mögöttes mezejével. De miért tűnik az elme, a test és a szellem különállónak, holott nem azok? A tudatosság hiánya miatt. A tudatosság roppant hatalommal bír. Ráhangolódik minden egyes sejtre. Szabályozza a test számtalan kölcsönhatását. A tudatosság láthatatlan és hangtalan közvetítő, amely közli a testeddel az elmédben forgatott gondolatokat, ugyanakkor visszajelzést is küld onnan, hogy az elme érezze a test támogatását és megértését. Amikor szeretve érzed magad, elméd megragadja ezt a tényt, és minden egyes sejtedet a szeretet táplálja, a lelked pedig ujjong, hogy elég mélyre hatoltál, és sikerült rálelned a szeretet forrására. Minden, ami jó az életben, az egész lényedet átjárja. Amikor az elméd, a tested és a szellemed összhangban van, annak természetes következménye a boldogság. A rossz közérzet, a fájdalom, a depresszió, a szorongás és általában véve a betegség a harmónia hiányának jele. A boldogtalanság nem egyéb, mint a visszajelzések egyik formája, és azt közli, hogy a diszharmónia valahonnan – az elme, a test vagy a szellem felől – utat talált a mezőbe, és a tudatosság megszakadt. Ebből a holisztikus nézőpontból kell szemlélnünk a helyzetet ahhoz, hogy összekapcsolhassuk magunkban az egészség, a teljesség és a szentség fogalmát, amelyek a harmónia vagy diszharmónia ugyanazon állapotára vonatkoznak. Biztosan ismered azt a mondást, hogy „ép testben ép lélek”. Ennek az ellenkezője is igaz. A haraghoz, depresszióhoz, neurózishoz, gyűlölködéshez és az ok nélküli szorongáshoz hasonló lelki problémák nem egyszerűen pszichológiai jelenségek – az agyban is jelen van a megfelelőjük, és agyunk a központi idegrendszeren keresztül a test valamennyi sejtjével és szövetével közli a probléma meglétét." ~ Deepak Chopra (A boldogság receptje)
Posted on: Thu, 13 Jun 2013 20:04:19 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015