Anda mau tahu "10 jenis makanan yang dapat membuat Anda tua"? - TopicsExpress



          

Anda mau tahu "10 jenis makanan yang dapat membuat Anda tua"? Yukz baca status admin berikut ini & kurangin mengkonsumsi jenis2 makanan ini kalau ingin awet muda... 1. GULA : Ketika ada kelebihan gula di dalam tubuh, gula akan mengikat dirinya dengan kolagen, membuat kulit tampak kerut. 2. LEMAK TRASN : kelebihan lemak trans membuat kulit tampak tua dan tidak elastis. lemak trans terdapat pada makanan cepat saji. 3. GARAM : Garam membuat tubuh dehidrasi. Ketika kita mengalami dehidrasi, kita menjadi mudah capek, yang akan membuat kita terlihat lelah dan tua. Ditambah lagi, kelebihan garam berkontribusi terhadap penyakit ginjal, tekanan darah tinggi, dan mengganggu metabolisme tulang. 4. kOPI : Kafein yang terkandung di dalam kopi juga membuat tubuh dehidrasi, sehingga membuat kita tampak lelah dan tua. 5. PEMANIS BUATAN : Aspartam yang terdapat dalam pemanis buatan sering kali membuat kita sakit kepala dan nyeri sendi. Hal ini bisa membuat kita menginginkan makanan yang manis-manis, yang mana dampaknya sama seperti gula. 6. ALKOHOL : Mengkonsumsi alkohol terlalu banyak membuat tubuh dehidrasi dan menyebabkan kerutan, kehilangan kolagen, kemerahan, dan pembengkakan, menurut The Dr. Oz Show. 7. MINUMAN KESEHATAN : Minuman yang satu ini membuat enamel di gigi 8x lebih cepat rusak daripada minuman bersoda. Erosi ini membuat gigi tampak kuning dan tidak sehat, menurut Dr. Oz. 8. KARBOHIDRAT : Konsumsi karbohidrat berlebih dapat merusak kolagen dan serat di dalam kulit, menurut WebMD. 9. GORENGAN : Makanan yang digoreng berkontribusi menurunkan kolagen dalam kulit, yang mana membuat kulit berkerut dan lelah, menurut GalTime 10.Soda : Selain banyak gula, soda juga membuat tubuh mengalami dehidrasi, akibatnya tubuh kelelahan dan kita terlihat begitu capek. "Aturan yang baik dalam mengkonsumsi air putih adalah minumlah setengah dari berat tubuh dalam ons. Jika berat 130 lbs (sama dengan 59 kg), maka minumlah 65 ons air putih sehari, sekitar 8 gelas lebih,"
Posted on: Thu, 15 Aug 2013 06:03:07 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015