> Banánról >> >> Sosem fog ugyanúgy gondolkodni a banánról, miután erre a felfedezőútra >> jön velem. A banán magas rost tartalma és benne a három természetes cukor - >> glükóz, fruktóz és szacharóz - szinte mágikus erőt kölcsönöznek az emberi >> testnek. >> >> A banán harcol a depresszió ellen, okosít, másnaposságot gyógyít, enyhíti a >> reggeli rosszulléteket és másnaposságot, véd a vese rák, a cukorbetegség, a >> csontritkulás és a vakság ellen.Meg tudja gyógyítani a szúnyogcsípés >> viszketését és kifényezi cipőjét. Ha még úgy véli, hogy a banánt hagyjuk a >> majmoknak, gondolja át újra. >> >> - A banán segít leküzdeni a depressziót magas triptofán tartalma miatt, >> amely szerotoninná alakul - ami az agyban egy boldog hangulat >> ingerületátvivő. >> - Egyen meg 2 banánt egy megerőltető edzés előtt, hogy extra energiát >> nyerjen és stabilizálja vércukorszintjét. >> - Egy banán az edzések során fellépő izomgörcsök és az éjszakai >> lábikragörcs ellen is védelmet nyújt. >> - A vizelettel való kalcium veszteség ellensúlyozására is jó, valamint >> erős csontokat épít. >> - Javítson hangulatán, és csökkentse a menstruációt megelőző és alatti >> fájdalmakat, görcsöket. Kiváló stresszoldó is egyben. >> - A banán jó duzzanat csökkentésére, véd a II-es típusú cukorbetegség >> ellen, támogatja a fogyást, erősíti az idegrendszert, és segíti a >> fehérvérsejtek termelődését, köszönhetően magas B-6 vitamin tartalmának. >> - Javítson vérképén és enyhítse a vérszegénység tüneteit, a banánban >> lévő vas által. >> - Magas kálium tartalma miatt csökkenti a vérnyomást. Véd a szívroham >> és a stroke ellen. >> >> *A banánevés segíti az emésztést* >> >> - Gazdag pektinben, a banán segíti az emésztést. E mellett finoman >> kelátképző is, eltávolítja a méreganyagokat és nehézfémeket a szervezetből. >> - A banán prebiotikumként is szolgál, serkenti a barátságos >> bélbaktériumok növekedését a bélben. Emésztőenzimeket is termelnek, >> hogy segítsék a tápanyagok felszívódását. >> - Székrekedése van? A banán magas rosttartalma segít normalizálni a bél >> perisztaltikáját. >> - Hasmenése van? A banán megnyugtató hatással van az emésztőrendszerre >> és segít visszaállítani az elveszett elektrolitok egyensúlyát hasmenés, >> hányás után. >> - A banán természetes savlekötő, megszünteti a savas refluxot és >> gyomorégést. >> - A banán az egyetlen olyan gyümölcs amely nyersen is fogyasztható >> anélkül, hogy a gyomorfekélyt súlyosbítaná mert filmes bevonattal látja >> el a gyomrot maró savak ellen. >> >> *A banán nyújtotta természetes gyógymódok* >> >> - A banánevés segít megelőzni a veserákot, védi a szemet makula >> degeneráció ellen, és erősíti a csontokat a kalcium felszívódásának >> növelésével. >> - A banán segít a tanulásban azáltal, hogy éberebbé teszi a tanulókat. >> Vizsgák előtt mindenképp fogyasszon el egy banánt, hogy a magas >> káliumszintet kihasználva növelje koncentrációkészségét. >> - A banán magas antioxidáns tartalmú, semlegesíti a szabad gyököket és >> védelmet nyújt a krónikus betegségek ellen. >> - Egy banán étkezések között segít stabilizálni a vércukorszintet és >> csökkenti a reggeli rosszulléteket. >> - Kenje be a pók harapást, szúnyogcsípést vagy csalánkiütést a banánhéj >> belsejével, hogy enyhítse a viszketést és irritációt. >> - Stabilizálja a vércukorszintet olyannyira, hogy ha étkezések között >> banánt eszik, mást nem is fog kívánni. >> - Egy banán a testhőmérsékletet is csökkentheti, és lejjebb viszi a >> lázat, vagy segít egy forró napon. >> - A természetes hangulat-fokozó triptofán segít enyhíteni a szezonális >> affektív zavarokat (SAD). >> - A dohányzásról való leszokást választaná? A banán nagy mennyiségű >> B-vitamint, valamint káliumot és magnéziumot tartalmaz, csökkentve az >> elvonási tüneteket. >> - Szemölcsöt is eltávolíthat úgy, hogy egy darab banánhéj belsejét a >> szemölcsre teszi és ragtapasszal leragasztja. >> - Dörzsölje a banánhéj belsejét bőr kézitáskájára, vagy cipőjére és >> száraz ruhával gyorsan fényesítse ki azokat, ragyogni fognak. >> >> Ja, és persze ne felejtsük el, hogy a banánból isteni finom turmixokat is >> lehet készíteni. Most már tudom, miért annyira boldogok a majmok
Posted on: Thu, 12 Sep 2013 09:47:45 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015