Beneficiile apei: Reduce stresul Apa rece ajuta la reglarea temperaturii corpului, incetineste bataile inimii si astfel reduce anxietatea. Slabeste Simpla consumare a apei reci va face ca inca 70 calorii sa fie arse in plus pe zi, pentru ca organismul face un efort sa o aduca la temperatura sa. Apa ajuta la eliminarea deseurilor si toxinelor din corp prin sistemul limfatic, rinichi si intestine. De asemenea, apa lubrifieaza articulatiile si ajuta la reducerea durerilor articulare, protejand oasele de uzura. Atunci cand simti ca nu mai ai putere, cel mai indicat este sa bei un pahar de apa. Deshidratarea iti da senzatia de oboseala. Apa ajuta oxigenul din sange sa transporte substantele nutritive esentiale pentru celulele corpului. Daca bei destula apa, inima ta nu mai trebuie sa lucreze din greu pentru a pompa sangele in tot corpul.
Posted on: Mon, 08 Jul 2013 11:29:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015