Beneficiile exercitiilor cardio Aceste exercitii nu doar stimuleaza sistemul cardiovascular, dar prezinta si alte beneficii deloc de neglijat: combate anemia pentru ca stimuleaza organismul sa creasca putin cantitatea de sange din corp (stiumeala maduva hematopoetica); Creste activitatea sistemului imunitar; Intaresc articulatiile si previn artoza; Scad incidenta cancerelor prin imbunatatirea oxigenarii si nutritiei celulare; Mentin tineretea sau chiar intineresc cu cativa ani persoana care practica exercitiile cardio; Elimina cu succes stresul – dupa o jumatate de ora de exercitii cardio va veti simti psihic, dar si fizic mult mai bine; Slabesc cel mai rapid dintre toate tipurile de exercitii fizice; Reduc colesterolul; Imbunatatesc memoria si atentia; Reduc durerile menstruale etc.
Posted on: Sun, 07 Jul 2013 11:38:23 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015