Bună dimineața, Primul articol de Vineri Tema: Exprimare Sinceră Exercițiile fizice zilnice, permit ceva foarte valoros, ceea ce puține unelte permit (meditația mai este una) și anume o conexiune permanentă cu propriul corp. Conexiunea continuă cu propriile corpuri, înseamnă că noi știm starea noastră de sănătate, starea noastră de prospețime, ce reglaje să facem pentru ca această stare să fie mai bună și cum să o păstrăm așa. Știm dacă ceva nou introdus în ziua noastră este sau nu benefic pentru sănătatea noastră și dacă să îl păstrăm pe acel ceva sau să îl eliminăm. Exercițiile fizice zilnice, ne temperează când tindem spre exces. Acest articol a fost generat de cineva care de curând a avut o nouă criză de sănătate și mă gândeam cum lipsa exercițiilor fizice l-a ținut departe de informația necesară pentru a regla din timp ceva ce ar fi prevenit un șoc în sistemul lui. Putem să mergem mai departe „închizând ochii” și sperând că totul va fi bine sau făcând ca struții, introducând capul în nisip, sau făcând cruci când trecem pe lângă biserică, superstițios sperând că Dumnezeu va face exerciții fizice în locul nostru, iar noi să fie suficient să spunem doar un „Doamne-ajută!”, dar cea mai sigură soluție pentru a avea un corp vioi și disponibil pentru o mișcare și o exprimare sinceră, este să facem porții firești zilnice de mișcare, care să acopere toate părțile corpului nostru, astfel încât să îl tonifiem și să fim MEREU conectați/te la el. Prospețime! Cu umilitate, Gheorghe
Posted on: Fri, 06 Sep 2013 07:20:00 +0000