¿CUAL ES TU PASO IDEAL? Primero averiguá cuanto pesas y cuanto medís. Para darte un ejemplo, vamos a suponer que medis 1,65 m y pesas 52 kilos. Multiplicá tu altura por tu altura. Ejemplo: 1,65 x 1, 65 = 2,72 Ahora dividí tu peso por el resultado de esa multiplicación. Ejemplo: 52 dividido 2,72 = 19,11 Tu Índice de Masa Corporal sería de 19,11. Pero, ¿y ahora? ¿Cómo saber si ese número está bien? Muy fácil!! Según los expertos: • 30 o más: indica obesidad • 25 a 29: indica sobrepeso • 19 a 24: indica normal • Menos de 18: delgadez extrema -Kawaii
Posted on: Sat, 17 Aug 2013 15:22:25 +0000
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