Ciekawostka numer 43. BMI - wskaźnik wagi ciała, stwierdza prawidłowość wagi ciała w stosunku do wzrostu. Jak policzyć? BMI= masa ciała (kg)/ wzrost (m) x wzrost (m) Przykładowo osoba o wzroście 170 i wadze 80kg> BMI= 80/1,7x1,7= 27,68 Co z tym dalej zrobić? niedowaga 30 Istnieje wiele różnych tabel i przeliczników, ja podaję wam przykładowy :) Pamiętajcie jednak, żeby nie sugerować się do końca przelicznikiem BMI bo nie bierze on pod uwagę stosunku masy mięśniowe do masy kości, masy tkanki tłuszczowej i wody w organizmie. Nie ma więc się co zbytnio cieszyć dobrym wynikiem, ani nie ma co płakać z powodu złego wyniku. Możliwe, że dwie osoby o identycznym BMI będą mieć różne proporcje mięśni i tłuszczu, co jest uzależnione od stopnia wytrenowania ;) Chętnych zapraszam na priv w sprawie informacji o treningu :)
Posted on: Wed, 10 Jul 2013 10:59:45 +0000
Recently Viewed Topics
© 2015