Cinco venenos blancos que consumes a diario Textos:N. Tafur [email protected] 12:20 | LIMA - Existen cinco alimentos que consumimos día a día y que son denominados como venenos blancos ya que son perjudiciales para la salud. 1- Sal de mesa refinada. No es lo mismo que la sal natural ya que está procesada y solo contiene cloruro sódico y no los minerales esenciales y oligoelementos que sí contiene la natural. 2- Azúcar blanca. Este producto es producido con muchos químicos que le hacen perder su esencia natural. El jugo se extrae de la remolacha y a este se le añade cal viva, el mismo que mata todas las vitaminas. Además se le agregan sustancias como dióxido de carbono, sulfato de calcio y ácido sulfúrico. 3- Harina refinada. Los panes ahora se producen con este ingrediente que son malos para la salud. Cuanto más fina y blanca es la harina, menos fibra, vitaminas y minerales contiene. Los panes más recomendables son el pan de centeno y el pan integral. 4- Arroz refinado. El arroz blanco, según estudios de la Universidad de Harvard, causa aumentos bruscos en los niveles de glucosa en la sangre. Descubrieron que quienes consumían cinco o más porciones de arroz blanco a la semana tenían 17% más riesgo de diabetes que quienes consumían menos de una porción al mes. 5- Leche pasteurizada. Al procesar la leche de vaca y pasteurizarla se destruyen las bacterias beneficiosas y las enzimas esenciales para la absorción de nutrientes.
Posted on: Tue, 26 Nov 2013 02:13:49 +0000
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