Controlul senzatiei de foame- elementde baza al programului de slabire. Programul Herbalife va ajuta sa mentineti constant nivelul de satietate pe parcursul zilei. Gestionarea poftei de mancare este un factor cheie, care va permite sa scadeti in greutate fara prea mare efort. Pentru aceasta, este necesar sa respectati cateva reguli: * Consumati shake-ul la micul dejun si la pranz, chiar daca nu va este foame. Pastrarea unor intervale regulate de masa este importanta pentru mentinerea fluxului de energie constant. Daca sariti peste o masa, riscati sa va supraalimentati la urmatoarea. * Daca aveti senzatie de foame intre mese, consumati un baton proteic, boabe de soia prajite sau supa de rosii gourmet- controlate caloric si bogate in proteine. * Beti multa apa. Frecvent organismul confunda senzatia de foame cu cea de sete.
Posted on: Sun, 14 Jul 2013 16:26:52 +0000
Trending Topics
© 2015