Crianças sem rotina de sono podem ter problemas de - TopicsExpress

Crianças sem rotina de sono podem ter problemas de aprendizagem Dormir tarde ou em horários diferentes influencia atividades como leitura e pensamento matemático Enviar Imprimir O GLOBO ( EMAIL · TWITTER ) Publicado: 9/07/13 - 10h51 Atualizado: 9/07/13 - 10h52 Crianças que dormem mal têm menor desempenho cerebral Jason Lee / REUTERS Crianças que têm o hábito de dormir tarde ou não têm rotina para ir para a cama podem reduzir o desempenho cerebral, segundo estudo do Reino Unido com mais de 11 mil crianças de até 7 anos. Aquelas que não tinham hora para dormir ou que iam para a cama depois das 21h tinham os piores resultados nos testes de leitura e matemática. Falta de sono pode perturbar o ritmo natural do corpo e prejudicar a forma como o cérebro aprende uma nova informação, segundo os autores. Eles reuniram informações de crianças com 3, 5 e depois 7 anos para avaliar a aprendizagem delas e se os resultados poderiam ter relação com os hábitos de sono. Hora de dormir irregular era mais comum na idade de 3 anos, atingindo 20% das crianças nesta faixa etária. Aos 7, mais da metade das crianças tinha horário de dormir regular, que variava entre 19h30m e 20h30m. De maneira geral, crianças que nunca tiveram horário regular para dormir se saíam pior do que seus colegas nos resultados de testes de leitura, matemática e até percepção espacial. O impacto era mais óbvio entre meninas do que em meninos e parece ser cumulativo. Os pesquisadores afirmam que o sono inconsistente poderia ser um reflexo de problemas familiares, e que isto, em vez do sono interrompido, poderia estar refletindo sobre os resultados das crianças. - Tentamos levar tudo em conta - afirmou à BBC a coordenadora do estudo, Amanda Sacker, da University College London. As crianças que dormiam pior eram de origem socialmente desfavorecida e assistiam a mais TV. Depois de balancear estes fatores, a relação entre o desempenho mental mais pobre e o sono de má qualidade se manteve. Os resultados foram publicados no “Journal of Epidemiology and Community Health”. Leia mais sobre esse assunto em oglobo.globo/saude/criancas-sem-rotina-de-sono-podem-ter-problemas-de-aprendizagem-8968909#ixzz2YalsfEMW © 1996 - 2013. Todos direitos reservados a Infoglobo Comunicação e Participações S.A. Este material não pode ser publicado, transmitido por broadcast, reescrito ou redistribuído sem autorização.

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