DES ALIMENTS ANTI FATIGUE ? OUI ÇA EXISTE Il vous arrive d’être fatigué(e) sans raison apparente ? De connaître un manque d’énergie, d’avoir envie de ne rien faire ? De vous sentir affaibli (de corps et d’esprit) ? Savez-vous que dans 90% des cas, cet état provient de votre alimentation inappropriée. Et le pire c’est que comme, globalement, on garde toujours les mêmes produits dans nos menus, cet état de fatigue devient durable. Vous voulez réagir contre cette fatalité ? Alors sachez qu’il existe des « aliments miracle » qui vous aideront à récupérer. Voici une liste impressionnante d’aliments à privilégier pour vous donner un bon coup de fouet. Fatigue par anémie : Blé, algues, asperge, aubergine, betterave, carotte, champignons, chicorée sauvage, chou, cresson, épinard, mâche, persil, pissenlit, poireau, raifort, rhubarbe, abricot, ananas, châtaigne, datte, melon, noix, olive, orange, poire, pomme, prune, raisin. Fatigue de convalescence : Maïs, millet, algues, asperge, céleri, épinard, haricot, soja, topinambour, abricot, amande, avocat, châtaigne, datte, figue, orange, pomme, raisin, noix, citron. Fatigue dépressive : Blé, millet, riz, avoine, algues, asperge, céleri, épinard, haricot, soja, ail, oignon, thym, abricot, amande, arachide, avocat, banane, châtaigne, datte, orange, poire, pomme, prune, raisin, levure maltée, lécithine de soja. Fatigue par manque d’appétit : Céleri, chicorée sauvage, cresson, persil, raifort, rhubarbe, tomate, ail, artichaut, pissenlit, radis, abricot, coing, framboise, orange, pamplemousse, citron. Fatigue due à l’insomnie : Céréales complètes biologiques, germe de blé, ail, oignon, échalote, laitue, potiron, radis rose, citrouille, chou, pomme, mandarine, coing, pêche, abricot. Fatigue hépatique : Blé, artichaut, asperge, aubergine, carotte, céleri, cerfeuil, chicorée sauvage, endive, chicorée frisée, scarole, cresson, haricot vert, laitue, persil, pissenlit, radis noir, raifort, poireau, rhubarbe, avocat, cassis, cerise, citron, coing, fraise, groseille, myrtille, olive, orange, pamplemousse, pomme, prune, raisin. Fatigue rénale : Riz, sarrasin, céleri, oignon, poireau, salsifis, azukis, cerise, fraise, nèfle. Et que diriez-vous d’aller plus loin ? En mangeant différemment, en changeant votre mode d’alimentation, c’est toute votre santé que vous pouvez soigner naturellement. Il faut enfin accepter (maintenant la science l’a plus que prouvé) que : - La viande est l’ennemi de notre santé - La consommation de viandes est nocive pour notre planète - Le régime végétarien vous protège des maladies - Le végétarisme fait des millions d’adeptes à travers le monde - L’alimentation végétarienne vous assure un bon apport journalier en nutriments végétaux A votre vitalité et votre santé retrouvées grâce à une alimentation végétarienne ! Source: Se nourrir du Prana
Posted on: Fri, 13 Sep 2013 10:18:14 +0000
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