Depois do esporte, com os amigos, com a família, no almoço ou no - TopicsExpress



          

Depois do esporte, com os amigos, com a família, no almoço ou no jantar, não tem nada mais refrescante que um suco natural bem gelado. Sem falar no bem que os nutrientes das frutas fazem para a sua saúde. Entre uma refeição e outra, além de deixar você hidratado, beber um suco de fruta ajuda a manter o seu metabolismo acelerado, evitando exageros na próxima refeição. SUCO REFRESCANTE DE ABACAXI COM HORTELÃ Ingredientes: 1/2 abacaxi descascado suco de 1 limão 10 folhas grandes de hortelã 2 copos água gelada gelo a gosto Modo de Preparo: Corte o abacaxi em cubos, coloque no liquidificador e acrescente os outros ingredientes. Bata até a consistência ficar homogênea. Sirva bem gelado. Você pode decorar o copo com algumas folhas frescas de hortelã. Rendimento: 4 copos THAYNAN BEZERRA...FISIOTERAPEUTA...CUIDANDO DE VOCÊ! (INSTRUTORA DE PILATES)
Posted on: Fri, 06 Sep 2013 03:30:02 +0000

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