#Despre muschii femeilor . Majoritatea fetelor / femeilor care vin pentru prima data la sala , in special cele slabute , spun urmatorul lucru: " Nu vreau sa fac cu greutati mari pentru ca o sa fac bratul cat al lui " x , y " de mare " Total gresit ! O femeie are intre 10-15% testosteron ( principalul factor care produce cresterea in masa musculara ) in corp fata de cat are un barbat " cu bratul mare " . Cu cat ai mai mult testosteron in corp , cu atat poti creste in masa musculara , dar cum la fete nu exista decat in cantitati mici , nu va speriati ca o sa faceti bicepsul si tricepsul la fel ca al unui barbat. Concluzia? daca vreti un posterior bombat , coapse tonifiate si un abdomen bine definit , e timpul sa spuneti ADIO ganterelor de 1 si 2,5 kg si incepeti sa munciti in adevaratul sens al cuvantului ! Spor !
Posted on: Sun, 22 Sep 2013 09:00:04 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015