Dia a dia surgem várias dúvidas qnt ao uso de suplementos alimentares, então só para esclarecer. A procura por resultados mais rápidos para conquistar o corpo desejado, pode levar a caminhos perigosos. Para algumas pessoas quando a malhação parece insuficiente, a busca por suplementos alimentares sem orientação profissional pode causar sérios riscos a saúde se não ingeridos na quantidade e frequência corretas. Caso a suplementação não seja feita de forma adequada, o excesso de nutrientes poder trazer diversos danos a saúde. Geralmente é usado com mais frequência suplementos a base de proteínas; e o uso excessivo destes, por praticantes de atividade física ou de academia que acreditam serem atletas, pode provocar danos sérios a saúde, pode provocar danos renais, hepáticos, aumento da reserva adiposa (o excesso será transformado em gordura) trazendo o risco de doenças cardíacas a aterosclerose. Bem como, o aumento da excreção de cálcio. Os suplementos são recomendados quando o indivíduo por algum motivo não consegue ingerir, absorver ou metabolizar os nutrientes necessários através de uma alimentação saudável para o funcionamento adequado do organismo. Dúvidas?! Vá a seu Nutricionista de confiança. ;)
Posted on: Tue, 26 Nov 2013 00:21:21 +0000
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