Doğuda şakra ya da çakra olarak bilinen, endokrin sistemi merkezlerinin bileşik kaplar esasına benzer biçimde birbirine bağlı olarak uyumlu ve dengeli çalışmasını sağlayan bir hareket serîsidir. İşlevi, bedenin insanın kendini onarabildiği kadim zamanlardan kalma hücre belleğini harekete geçirerek kişinin kendini iyileştirme gücünü ortaya çıkarmaktır. Sağlıklı bir yaşam için serînin ilk beş hareketi önerilmektedir. Günde on- on beş dakîka ayırarak kişinin öz sağlığına çok önemli bir katkıda bulunması mümkündür. “Anu Movements” are based on the activation of endocrinal centers which are known as” Chakras” in the East for thousands of years.This series of movements target these centers to work in harmony with each other, creating better health by working as a reminder for our cell-memory to remember the ancient self-healing capacity of the body. First five movements are recommended for a healthy life and a fifteen minutes daily practice is enough for you to contribute your own well-being.
Posted on: Fri, 13 Sep 2013 10:36:32 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015