❤FRØ-OG KERNEKNÆKBRØD - 100% PALÆO! - ultranemme, ultrahurtige - og desværre også ultra hurtigt spist! Og så tog de mig hele 10 minutter at røre sammen i hånden☺. ca. 25-30 stk: 1 dl chiafrø 1,5 dl smoothiefrø 1,5 dl solsikkefrø - malet til "mel" på foodprocessor/minihakker 1,5 dl græskarkerner - malet til "mel" på foodprocessor/minihakker 1 dl hørfrø 1 dl nødde- eller kokosolie 6 æggehvider 1 tsk natron 2 dl sigtet sesammel 2 tsk havsalt - alle råvarer blandes ved håndkraft til en sammenhængende lidt tyk dej. - rulles ud mellem to stk bagepapir i er tyndt lag. - skæres ud i passende stykker knækbrød og sættes i ovnen ved 175 grader i ca. 18-20 min. TIP! Gemmes i lufttæt kagedåse - super gode som et lille mellemmåltid - måske med lidt tyndtskåret pålæg, min hjemmelavede skinkesalat, tunsalat (se tidl opslag) eller lidt hybenkompot (tidl opslag under jordbær-sommertrifli).
Posted on: Fri, 30 Aug 2013 17:51:06 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015