Foque melhor== Responda com sinceridade as perguntas a seguir, marcando sim ou não para cada uma. Depois, veja o resultado e avalie seu otimismo 1. Quando aparece um problema, sua primeira reação é achar que não vai dar conta? 2. Você se sentiu injustiçada pelo menos uma vez esta semana? 3. Você está sem tempo para praticar uma atividade relaxante, como ouvir música ou fazer ioga? 4. Considera difícil seguir à risca um tratamento médico? 5. Você costuma sentir dor ou desconforto físico mesmo sabendo que está saudável? 6. Para você, se algo ruim acontece com você ou com os outros, é porque tinha que ser assim? 7. Acha que, se não pode provar alguma coisa, é porque ela não existe? Se você respondeu sim a quatro ou mais questões, é provável que precise exercitar mais seus pensamentos e atitudes positivas. Vale procurar uma atividade que traga mais significado para sua vida e fortaleça sua conexão com você mesma e com os outros. Lembre-se: acreditar que tudo vai dar certo deve ser uma verdade para a vida, não um recurso de emergência.
Posted on: Sun, 04 Aug 2013 15:40:44 +0000
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