Ganti Channel Pikiran Anda!!! ---------------------- Kok saya bisa kelepasan begini ya? Pdhl dari tadi saya sudah berusaha nahan emosi loh.. Setelah itu yg tersisa di hati adalah penyesalan yg mendalam. Dan hal ini terjadi terus berulang kali, tanpa bisa kita kendalikan. Saya juga pernah alami kok. Ketika emosi mulai memuncak, dan saya mengatakan pada diri saya sendiri berulang2: Tidak, saya tak boleh marah2. Saya harus menahan emosi ini........ . Dan seterusnya, sampai berulang kali. Namun yg terjadi apa? Yupzzzz..... Yg ada malah saya tetap meledak emosinya. Saya pun marah2 tak jelas. Lama saya bertanya2 dalam hati, Aneh ya.. Bukankah saya sudah berusaha menahan diri? Kenapa bisa kelepasan juga? Ternyata oh ternyata...... Cara saya selama ini kurang tepat. Cara yg demikian justru semakin menarik diri saya lebih dalam kepada emosi tsb. Karena ternyata, segala tindakan dan perkataan kita itu berawal dari PIKIRAN. Pernah dengarkan ada pepatah mengatakan: Dari mata turun ke Hati Nah hal yg Mirip berlaku juga pada tindakan2 kita. Yakni berawal dari PIKIRAN, lalu menjadi PERINTAH, dan keluarlah berupa TINDAKAN. Ketika kita memikirkan sesuatu, apalagi secara berulang2, maka Otak akan menangkap itu sebagai suatu PERINTAH untuk dilakukan. Sekalipun kita berkata saya tidak mau emosi, namun yg tertangkap di otak kita adalah soal EMOSI itu tsb. Maka hasil akhir yg keluar ya Emosi itu sendiri. Lalu harus apa donk? Alihkan alias GANTI CHANNEL Pikiran anda... Jangan pernah mencoba BERDEBAT atau Melawan Pikiran anda. Karena hal itu hanya akan Menarik diri anda semakin dalam ke pikiran itu sendiri. Sebagai contoh supaya mempermudah untuk dimengerti: Misalny hal soal emosi tadi. Daripada kita berpikir Saya tak boleh emosi. Saya tak boleh marah2 ke anak saya., Lebih baik SEGERA ganti pikiran anda, yg tadinya soal emosi tsb, menjadi hal2 lain yg membuat anda senang. Misal, soal betapa tak sabarnya anda menyambut liburan nanti, atau soal betapa lucunya wajah anak ketika buang gas, atau bisa juga soal romantisnya pasangan anda, apapun itu yg buat anda merasa Senang - Relax - Tersenyum. Nanti ketika anda sudah berhasil pindah Channel Pikiran anda, dan FOKUS lah disitu, Maka dengan sendirinya alias OTOMATIS, Emosi anda akan MEREDA. Anda jadi merasa tak nafsu lagi untuk marah2. Anda menjadi lebih Relax dan tenang. Anda pun jadi bisa berpikir secara Rasional, sehingga menghalangi anda bertindak berlebihan (berteriak, memukul, mencubit). Nah ketika anda sudah merasa Relax, barulah bahas masalah tadi ke anak. Anda merasa Tenang, Anak pun Senang... Mungkin awal2 anda akan merasa agak sulit melakukannya. Tak apa, Slowly But Sure saja. Kan namanya masih proses Belajar, jadi ya pasti terasa Sulit. Tapi nanti seiring waktu anda sudah terbiasa, maka akan terasa Mudah bagi anda untuk melakukannya. Nah sekian dulu pembahasannya, semoga bermanfaat.. ~ Kids Are BEST GURU ~
Posted on: Sat, 09 Nov 2013 21:20:03 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015