Good morning loves! Merry Christmas to everyone ✨✨ The gym is closed but that is not an excuse! Go outside or stay at home; either way, call you friend and just do it! Yesterday was a bomb and there is more today but we wont restrict ourselves from anything. We Love the holiday season and we want to enjoy it to the fullest with our family and friends! So we keep training hard! CIRCUIT: 1 minute each exercise. Take a 10 to 30 second break and start over. Complete the circuit 8 times It will be hard but think about the cheesecake and dont give up Feel good, Have fun and keep on moving! ------------------------------------------------ Bom dia amores!! Feliz Natal a todos ✨✨ Agora aproveita que a academia esta fechada, chama a amiga e bora treinar ao ar livre!! Tentar recompensar um pouco a ceia de ontem que hoje ainda tem mais Natal nao é dia de restrições. Tem que aproveitar mesmo com a família e amigos! Isso também faz parte desse estilo de vida saudável! Mas nao precisa comer o bolo inteiro também ☺️Moderação é sempre a chave Use a criatividade e faça um treino com o peso do próprio corpo mesmo! Se divirta, se mexa, se sinta bem! CIRCUITO: 1 minuto cada exercício. Descanse de 10 a 30 segundos e comece de novo! Completar 8 vezes Vai pegar mas pensa na sobremesa e segue firme #goodmorning #merrychristmas #workout #trainhard #outside #getfit #sonnervigtwinslifestyle
Posted on: Thu, 25 Dec 2014 14:33:03 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015