Hetente hányszor végezzek vibrációs tréninget? A legjobb - TopicsExpress



          

Hetente hányszor végezzek vibrációs tréninget? A legjobb eredmény érdekében legalább heti három alkalommal használja a gépet, de már heti egy használat is eredményes lehet. Mi a heti három alakalmat tanácsoljuk, mivel a testrendszeres stimulálása segít abban, hogy elérje a célját. Hogy az edzés eredményes legyen, folyamatosan kell terhelni a testet, hogy az megtudjon birkózni az extra ingerekkel. Ha csak időnként edz, a testben nem alakul ki az alkalmazkodáshoz való igény, így az edzés nem lesz eredményes.
Posted on: Sat, 07 Sep 2013 07:44:13 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015