“Invinge anxietatea sociala controlandu-ti gandurile si emotiile”, Bucuresti, 28 iunie Fobia sociala denumita si anxietate sociala ne impiedica sa intram in relatie cu ceilalti, sa ne comportam in concordanta cu dorintele noastre, sa initiem o conversatie, sa ne angajam in relatii apropiate cum ar fi prieteniile si relatiile de cuplu. Fobia sau anxietatea sociala este frica de a socializa, de a vorbi in public, de a manca sau bea in public. Frica de a nu fi umilit, de a nu se face de ras. Manifestarile anxietatii sociale la nivel cognitiv, emotional, comportamental si fiziologic pot fi mai mult sau mai putin intense la inceput, dar neactionand in nici un fel pentru a intelege aceste temeri si a gestiona gandurile si emotiile care provoaca aceste temeri se poate ajunge la aparitia unor atacuri de panica, a izolarii. Grup tinta Workshop-ul se adreseaza persoanelor atat persoanelor care prezinta semnele fobiei sociale cat si persoanelor timide, care au dificultati sa vorbeasca in public, sa relationeze cu ceilalti, sa iasa in oras, sa manance sau sa bea in public si care doresc sa le depaseasca, sa isi controleze gandurile si emotiile. Obiective: • identificarea si gestionarea gandurilor disfunctionale care ne impiedica sa ne schimbam comportamentul • extinderea zonei de confort • invatarea unor tehnici de relaxare si control a anxietatii in mod practic, prin exersare in cadrul grupului Se va lucra concret pe problemele si dificultatile expuse de persoanele prezente. Coordonator: Iulia Pasarin – psiholog clinician, psihoterapeut integrativ Data: 28 iunie 2013 (vineri) Durata: 17.30 – 20.30 Cost: 50 ron / persoana Numar de locuri: minim 6 – maxim 10 Locatie: Calea 13 Septembrie, nr. 71, bloc 69, Bucuresti, sector 5 (zona Hotel Marriott, Palatul Parlamentului) Informatii suplimentare si inscrieri: • e-mail: iulia.pasarin@yahoo • telefon: 0728.967.011
Posted on: Sat, 15 Jun 2013 16:32:39 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015