Irgendwelche Fragen??? 27.06.2013 Kennt ihr noch diesen tollen Spruch:" Stell die Frage doch bitte laut, ich bin mir sicher, die haben auch noch andere!" Oh man, wie hab ich das gehasst. Aber das Problem ist, es stimmt! :-) Ich bekomme ganz oft Fragen von euch gestellt, die auch viele andere aus der Box haben. Oft versuche ich diese dann direkt im Kurs zu beantworten, das klappt zeitlich aber leider nicht immer. Daher habt ihr jetzt die Möglichkeit Fragen zu stellen, die dann im Blog (für alle) beantwortet werden. Wie sieht das Ganze aus? Ganz einfach: Ihr stellt eure Frage per Facebook-Kommentar und die Frage, die die meisten "Likes" bekommt, wird Thema im nächsten Blog! Und wenn keine Fragen rein kommen untersteht euch mir ne Frage im Training zu stellen! ;-) WOD (Workout of the Day): "Training" A. 3x Squat Snatch - EMOM 8 min. B. Muscle Up/Ring Pull Up/Ring Row Practice C. 5 Runden: 200m Sprint 5 Squat Snatches CrossFit Beginner: Deadlift - Sumo Deadlift High Pull - MedBall Clean
Posted on: Tue, 25 Jun 2013 21:03:53 +0000
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