Johanna Tuuf är tuff. Läs mer nedan. Hur hon kom till #ironmankalmar ? Ja det vanliga. Kalifornien, Nya Zeeland och Emma Graafs cykel. Livet annars då? "Via Team snabbare ordnar mycket trevliga resor, det var där jag träffade min pojkvän", skriver hon. 1. Det här är jag Namn: - Johanna Tuuf Klubb: - SCT Startnummer: - 251 Stad/ort: - Stockholm 2. Klassen jag tävlar i under IM Kalmar 2013 F35-39 3. Berätta något om dig själv. Vem är du? Är sjuksköterska. Bytte jobb för 1,5 år sedan för att kunna träna mer, jobbar inte skift längre utan är administrativ sjuksköterska som har lediga helger, kvällar och tidiga morgnar. Perfekt för långa cykelpass på helger och tidiga simpass på morgnarna. Har just, för 2 veckor sedan, publicerat en app "been" med mina kompisar. Appen har fått över 220 000 nedladdningar. Jag kom på idén och mina kompisar programmerade. Man prickar i vilka länder man varit i på en världskarta, sedan får man se hur stor procent av världen man varit till. Jag har varit till 14 % av världen. Jag har jobbat och bott i Australien, på Nya Zeeland, i Hong Kong, på Island, och i Kalifornien och på Hawaii. År 2000 delade jag hus med en tjej i Kalifornien. Hon höll på med triathlon och introducerade mig till triathlon i tanken. Som backpacker på Nya Zeeland 2006 hade jag inte råd att testa på triathlon i det triathlontokiga landet. 2010 gjorde jag dock slag i saken, anmälde mig till två sprinttävlingar och googlade på hur man skulle bete sig på en triathlontävling. 2011 var jag på Coltingcamp i Borås och hörde att man kunde gå, man behövde inte springa hela marathondistansen på Ironman. Då så, då klarar jag av en Ironman, tänkte jag. Det har jag som mål för de kommande åren. Men först ska jag genomföra en olympisk och en halv ironman. Min strategiska 4-åriga triathlonplan var påbörjad. Under resans gång har jag fått stor hjälp av min personliga tränare Erik Wickström, elitskidåkare från Borås. Under 1,5 år har jag följt hans träningsprogram. Jag har bl.a lärt mig att vila är också träning. Under tävlingens gång tänker jag njuta av att jag har 4 års träning i kroppen, att jag simmar framåt med crawl, något jag inte kunde för några år sedan, att jag cyklar på en cykel som elit Emma Graaf har tävlat på. Och stolt springa i mål som en vinnare och titulera mig som en Ironman. 4. Målsättning med tävlingen Genomföra och kämpa och ge det jag har hur ont det än gör Genomföra med bra känsla och utan att gå eller bli skadad Genomföra på viss tid (se även nästa fråga) Mitt första mål är att genomföra, mitt andra mål är att komma på sub 12 timmar, mitt tredje mål är att klara Ironman på 13-14 timmar. 5. Genomsnittlig träningstid per vecka senaste året 5-8 Är alltid träningsledig på måndagar. Blir oftast träning 5 gånger i veckan. 6. Antal tävlingar på IM distans tidigare 0 7. Bästa officiella tävlingstid på distansen hittills Simning tim:min - Har aldrig simmat så långt Löpning tim:min - 04:19 8. Andra meriter Genomförde en svensk klassiker i år och uppfylde därmed en 20-årig dröm. Vann min första rullskidtävling i juli, har fått personligt bästa i varje tävling under det senaste året, förutom på Stockholms brantaste då jag missade mitt PB med 2 sekunder. I år har jag gjort en tävling varje månad sedan januari. 9. Varför tävlar du i triathlon i allmänhet och på ironmandistans i synnerhet? Allvarligt - vad är fel på dig? ;-) Jag tävlar för att få PB, för att ha mål med min träning, för att det är roligt med utmaningar, för att få sätta höga men realistiska mål. Jag tävlar i Ironman för att det var nästa steg i min 4-åriga plan och jag kommer att få PB, eftersom jag aldrig tävlat i distansen tidigare :-) 10. Varför ska man heja på dig? Har du kämpat med något, tävlar du för något eller någon? Vad vill du bevisa (för dig själv eller andra) eller åstadkomma genom allt hårt arbete som krävs för att förbereda sig och genomföra en ironman? För att jag är glad, har alltid gett spurter in i mål. Har ingen träningsbakgrund som ung, tyckte att träning och speciellt tävlingar var extremt löjliga. Kan jag kan nästan vem som helst, om viljan finns. Bara för att man är totalt ointresserad av träning som ung är hoppet inte ute för träningsintresse framöver. 11. HUR ska man heja på dig (så du blir maximalt glad och får så mycket extra energi som möjligt)? Klappa händerna! Skrika mitt namn! Ropa att "Det ser bra ut!" även om det kanske inte gör det. Säga hur jag ligger till. 12. Vad är det roligaste och bästa med triathlon i allmänhet och Team Snabbare i synnerhet? Det är så mångsidigt, man hinner inte tröttna, det finns alltid något att träna. Team snabbare ordnar mycket trevliga resor, det var där jag träffade min pojkvän.
Posted on: Fri, 16 Aug 2013 20:44:54 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015