KOREKTIVNI PILATES U našem centru nudimo novi program Korektivni Pilates. Namijenjen je svima koji žele poboljšati držanje tijela i onima koji se aktivno bave sportom, također i u svrhu bržeg i sigurnog oporavka osoba s dijagnosticiranim specifičnim problemima na kralježnici (skolioza, lordoza, kifoza, hernija diska), zglobovima i s raznim ozljedama.Na satovima ćete naučiti vježbe Pilates tehnike, osnove dobrog držanja tijela i kako svjesno izvoditi pravilne pokrete iz centra tijela (CORE, Powerhouse) na siguran i fluidan način. Na taj način, vježbe će ojačati vaš centar tijela, uskladiti disanje i um s izvođenjem pokreta .Svi naučeni pokreti koji se izvode iz centra tijela osigurat će vam zdravo pravilno držanje u svakodnevnim i sportskim aktivnostima.Vježbe se izvode u grupi na podlogama ili individualno na spravama.
Posted on: Sat, 14 Sep 2013 18:52:48 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015