Kesan Kekurangan Vitamin Tahukah anda masalah berkaitan emosi juga boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin? Ya, ia bukan saja menunjukkan kesan dari segi fizikal, malah lebih dari itu, bila kita kurang vitamin. Jom kita tengok apa kesan-kesan kekurangan vitamin ni.. *Vitamin B Complex – vitamin yang paling banyak dikaitkan dengan masalah mental dan otak Vitamin B1 – kurang kosentrasi dan daya tumpuan Vitamin B3 – tekanan perasaan Vitamin B5 – kurang daya ingatan, stress Vitamin B6 – mudah terasa hati, kurang daya ingatan, tekanan perasaan, stress Vitamin B12 – kurang daya ingatan, keliru Asid Folik – tekanan perasaan, gemuruh *Vitamin C – bukan untuk kulit sahaja.Kekurangannya menyebabkan seseorang menjadi tertekan *Magnesium (dalam Ostematrix) Kekurangannya menyebabkan seseorang mengalami tekanan perasaan, sukar tidur… Zinc Kekurangannya menyebabkan seseorang mengalami kekeliruan, ‘blank’, tertekan, kurang motivasi, hilang selera makan, kurang kosentrasi. Jadi bila anda mengalami perkara-perkara di atas, usah risau, anda masih belum terlambat...anda cuma kekurangan vitamin saja.
Posted on: Mon, 07 Oct 2013 23:57:09 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015