Kona : my Ironman dream come true Je suis pleinement satisfait de ma performance réalisée ici à Kona, si lon mavait prédit ces 9h01 avant le départ, jaurai signé tout de suite !! Lexpérience acquise lan dernier ma permis darriver plus serein sur cette épreuve notamment dans les heures qui précédent le départ car il ny avait plus le coté découverte. Je savais ce quil fallait faire, à quel moment, ou me rendre... ce sont des détails très importants dans lapproche de la course. La partie natation sest vraiment bien déroulée, je suis parti très vite pour me sortir de la masse et jai ainsi réussi a poser ma nage sans prendre le moindre coup.La première ligne droite ma semblé passer vite et même si le retour ma paru plus long, le chrono de 5739 ma permis daborder le vélo en bonne position. Le début de la partie cycliste est extrêmement rapide (plus de 42km/h de moyenne à Hawi), et je me retrouve rapidement dans les premières positions amateurs. Au demi-tour, je peux apercevoir Guillaume à moins de 2 minutes... Cest tout bon ça ! Au retour les choses se compliquent avec les 70 derniers kilomètres vent de face : la fatigue et la chaleur se font aussi sentir. A lapproche de laéroport (il reste alors 10km), je lève un peu le pied et je commence deja a me projeter sur mon marathon. Le chrono vélo est également excellent, au dessus de mes espérances même, car avec mes 4h44, jai gagné 13 minutes par rapport à 2012 ! Tout bon pour le moral. Il reste alors le gros morceau de lépreuve, le marathon ! Guillaume, me rejoint dès le 2 ème kilomètre, il est impressionnant , son allure est élevée , il sest lançé sur des bases beaucoup trop rapides pour moi. Je ne cherche pas à suivre. Mes sensations sont moyennes , je mise tout sur la gestion de mon effort ... surtout ne pas sécrouler. Les 17 premiers kilomètres sur Alii drive sont vraiment magiques car après près de 5h de solitude sur le vélo, nous sommes littéralement portés par le public, cest grisant ! Apres le 18ème, changement de décor, changement dambiance, et malheureusement changement dallure !!! Nous nous retrouvons alors sur une ligne droite surchauffée de 10 kilomètres, au profil usant , avec beaucoup moins de spectateurs. A chaque ravitaillement, mon but est datteindre le suivant le plus rapidement possible, je ne pense alors qua ça pour tenir psychologiquement et oublier quil reste encore 20 kilomètres ! Au 27 ème, nous entrons dans Energy Lab, un aller retour vers la mer en descente puis remontée, sans public ( laccès est interdit au spectateurs car cest une réserve naturelle) sous une chaleur écrasante. Je croise Guillaume qui se situe environ 2 minutes devant moi, cest dur, ça se voit, mais on sencourage mutuellement pour ne pas craquer.A la sortie dEnergy Lab, il reste 10 kilomètres, ca commence a sentir bon, même si chaque foulée rappelle que je ne suis pas à labri dune défaillance. Je regarde alors ma montre, je suis encore dans les temps pour passer la barres symbolique des 9h. Cette information positive me motive à bloc .A 6 kilomètres de larrivée, je me surprends à rejoindre Guillaume, pris de crampes ,et après quelques mots dencouragements, je tente de maccrocher à un petit groupe avec toujours ce chrono de 9h en point de mire. Malheureusement, la dernière difficulté, un long faux plat montant, à 3 kilomètres de larrivée mest fatale dans la quête de ce chrono, je le comprends a cet instant. Mais cest heureux, que je retrouve la foule en bas de Palani Road ! Lémotion est très forte quand je vois mes proches sur le bord de la route, il me reste alors 2 kilomètres pour boucler mon Ironman. La dernière ligne droite restera là aussi un moment magique, lambiance, les milliers de spectateurs et cette arche darrivée dont on rêve depuis des mois ,un pur bonheur !! Pour conclure , je ne peux quêtre heureux puisque je partais avec pour objectif de faire aussi bien que lan dernier : 19 minutes de gagnées , je continue de progresser... et de me faire plaisir !! En attendant , place à la récupération et un peu de tourisme avant de rentrer . Merci encore à vous tous de vos encouragements, ils mont été précieux. Natation : 00:57:39 Cyclisme : 04:44:15 Course à pied : 03:14:44 Total : 09:01:48 54ème au scratch, 1e français GA
Posted on: Tue, 15 Oct 2013 04:35:30 +0000
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