La tristeza o el dolor son partes naturales de la vida. Son también grandes maestros... Nuestra cultura nos enseña que hay algo malo en el dolor, que hay que drogarlo, negarlo o evitarlo a toda costa, y los costes son muy elevados. Lo que no nos enseñaron es que tenemos la capacidad innata de hacer frente al dolor, que nuestro cuerpo sabe hacerlo. Llorar es una de las maneras que tenemos de liberar el cuerpo de toxinas; nos permite mover la energía por el cuerpo y a veces volverla a canalizar o comprenderla de un modo diferente. Cuando no nos permitimos sentir nuestras emociones y usamos procesos adictivos como correr o tomar tranquilizantes para animarnos, en realidad creamos hormonas (encefalinas) que reprimen las lágrimas (y la completa expresión de la emoción). Las lágrimas contienen toxinas de las que el cuerpo necesita liberarse... Cuando nos permitimos una liberación emocional completa, nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu se sienten limpios y libres...
Posted on: Thu, 08 Aug 2013 02:54:59 +0000
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