Lep pozdrav! Kot že rečeno začenjamo danes, v sredo 23/9/2013 - TopicsExpress



          

Lep pozdrav! Kot že rečeno začenjamo danes, v sredo 23/9/2013 ob 17.00 v Areni, s pripravami na prihajajočo zimo! Z nami bo učitelj smučanja Matej, ki bo izvedel STRUKTURNO VADBO ZA CELO TELO. V naravnem okolju bomo ogreli telesa, ter jih tudi privadili na specifično športno vadbo. Vadba obsega sklope vaj in elementov, kateri so specifično grajeni in namenjeni izgradnji celega telesa. Vadba bo namenjena pripravi in usmerjanju športnikov v zimsko vadbo in obsega: - ogrevanje - sklop elementov za moč ter koordinacijo; - sklop elementov za mišično vzdržljivost ter vztrajnost; - sklopi vaj za smučarje - kardio vaja - vaje za raztezanje ter zaključek vadbe. Vadba je seveda odvisna od samega obiska otrok in bo prilagojena glede na starostne skupine. Zaključimo ob cca. 17.50 uri. Se vidimo! Tomaž
Posted on: Wed, 25 Sep 2013 07:30:11 +0000

Trending Topics




© 2015