LỢI ÍCH TỪ BỘT YẾN MẠCH Báo Daily Mail của Anh ra ngày 9/11 tổng hợp kết quả các cuộc nghiên cứu khoa học trước đây cho thấy yến mạch không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn đem lại nhiều lợi ích khác. Để cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm eczema có thể ngâm mình trong yến mạch pha với nước trong 20 phút vì yến mạch có khả năng chống viêm và làm lành các vết thương trên da. Thêm yến mạch vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giảm nguy cơ bị bệnh tim, tiểu đường, giảm lượng cholesterol trong máu và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì... Yến mạch cũng giúp tăng cường khả năng tập trung, tránh suy nhược thần kinh, cũng cố hệ miễn dịch của cơ thể và là thức ăn cho tình yêu vì có khả năng tăng cường kích thích tố sinh dục. Ngoài ra, cháo yến mạch cũng có thể là giải pháp cho những lúc quá chén hay bị táo bón. (Theo Báo Thanh Niên)
Posted on: Thu, 28 Nov 2013 02:29:10 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015