MELATONIN A VITAMÍN D Organismus potřebuje pravidelné - TopicsExpress

MELATONIN A VITAMÍN D Organismus potřebuje pravidelné střídání světla a tmy a zkrácením doby denního světla vznikají výkyvy v produkci dvou látek důležitě ovlivňujících náš spánkový režim a psychickou pohodu. Je to spánkový hormon (melatonin) a vitamín D. Melatonin je produkován epifýzou a řídí naše vnitřní biologické hodiny. Produkce melatoninu je závislá na světle , tvoří se výhradně za tmy. V ročním období, kdy je zkrácená doba denního světla je jeho tvorba zvýšená a způsobuje ospalost a potřebu delšího spánku. Vitamín D se tvoří v kůži působením slunečního záření a jeho produkce je v období kratšího slunečního svitu a denního světla naopak snížená. Nedostatek vitamínu D je mimo jiné spojován s tendencí k vzniku depresí. Stránka né jen pro starší ;-)

=SFC= DON ALLAN was just iced by Linda, who has whacked a total of

বিপ্লবের অগ্নি

HOW VMOBILE WORKS TO THOSE ABROAD OR PROVINCE. Paano Magkakaroon

A montagem do monumento a Cristo na Síria Estátua no monte

I know I am a day late but just got a chance to read the SNAP from

2011 Topps Tribute Relics Baseball #TDR-LG Lou Gehrig Game Worn

This is how a Professor explained Marketing Concepts to a class

Agora Vox / Frères musulmans Une des clefs expliquant la

Which Christmas carols do you remember most from your childhood?

A Wambo guy that studied in America drove to a petrol station with

Buy Intimus Cross-Cut Shredder, 15 x 13 x 21.7 If you are

Well heres an unusual invitation (perhaps not in this group!).

Hi friends wanna go for ride in your car for free in NEW CALEDONIA

Finally able to open the net for the first time, thank you so much

Ballerina Charm- K940 I found Ballerina Charm- K940 here :::>>>

Buy Dyson Cordless Vacuum If you are looking to Dyson Cordless

ahora detalles del concurso que les dije anteriormente el concurso

Faux Metallic Distressed leather lace up high top trainers with

LIGHT CENTER 810 Gato Rd, El Paso TX 79932 lightelpaso

ahora detalles del concurso que les dije anteriormente el concurso

Has anyone in the Akron/Cleveland area been considering getting a

•If Michael Jackson had known,.. he wouldnt have done all those

So this woman backs up into my car (dgtr driving) and slight bumps

Pirmā intervija ar Legacy ID pārstāvi Andis