MENGENALI KESEHATAN DIRI SENDIRI 1. Banyak flek di badan atau di - TopicsExpress

MENGENALI KESEHATAN DIRI SENDIRI 1. Banyak flek di badan atau di muka.. tanda liver tidak sehat, adrenalin lemah, antioxidant kurang. 2. Sering sakit otot, pegel linu, nyeri sendi, overweight.. tanda gangguan pH asam-basa, terlalu banyak konsumsi makanan bersifat asam seperti gula, tepung, susu, daging, pemanis buatan dan sangat kurang asupan makanan alkali/bersifat basa seperti sayuran, buah, air putih, minyak zaitun. 3. Gampang sakit, immunitas rendah, mudah masuk angin, migrain di saat capek.. tanda metabolisme rendah, terlalu banyak konsumsi karbohidrat seperti nasi putih, makanan berbahan tepung (mie, kue-kue), gula. 4. Bau mulut, lidah kotor sering sariawan, bau badan.. tanda pencernaan tidak bersih & gangguan probiotik pencernaan yg disebabkan oleh kurangnya konsumsi makanan alkali dan terlalu banyak makanan bersifat asam. 5. Rambut botak/rontok/pitak.. tanda gangguan hormonal. 6. Tidak haid secara teratur, nyeri haid, payudara bengkak pada saat haid.. tanda gangguan hormon. 7. Tidak ereksi saat bangun normal (tanpa alarm) di pagi hari.. tanda awal defisiensi hormon. 8. Kulit kusan, sklera (area putih mata) keruh, tidak putih bersih.. tanda toxin metabolik yg tidak terbuang, kurang antioxidant, kurang makanan alkali, fungsi liver yg buruk. 9. Lidah tapak gigi (pinggiran lidah bertapak gigi), mual saat minum air putih 2 gelas sekaligus.. tanda dehidrasi, kurang minum air putih. 10. Buncit/visceral fat dan fatty liver.. tanda buruknya pola makan yg dominan asam seperti karbohidrat (nasi putih, makanan berbahan tepung, kentang, roti putih, mie).