Maak met dit weer eens dit lekkere frisse powerrrr sapje! Spinazie, oregano & appelsap Benodigdheden voor 1 glas (300 ml): 1 Granny Smith appel 100 gram spinazie 1 eetlepel fijngehakte oregano 100 ml appelsap 50 ml water Bereidingswijze Snijd de appel in blokjes en doe deze met de spinazie en de oregano in de blender. Schenk er het appelsap met het water bij en meng alles al draaiend op de hoogste stand tot een schuimige drank. Schenk in een groot glas. Per persoon: 545 kJ/ 130 kcal, 3 g eiwit, 0 g vet waarvan 0 g verzadigd, 30 g koolhydraten en 6 g voedingsvezel Garneertip: leg blaadjes oregano op de drank in het glas en een schijfje appel met schil op de rand van het glas. ENJOY! Tally
Posted on: Mon, 15 Jul 2013 11:42:36 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015