Meditaţia pentru începători Mai mult sau mai puţin, toată - TopicsExpress



          

Meditaţia pentru începători Mai mult sau mai puţin, toată lumea este interesată de meditaţie… Ce înseamnă meditaţia? Şi cum se face ea? Meditaţia înseamnă a-L asculta pe Dumnezeu. Este o practică ce duce la cunoaşterea de sine. Ea elimină agitaţia minţii şi tensiunile interioare. Cu tehnica simplă care vă va fi descrisă în continuare, veţi începe o călătorie fascinantă în tărâmul adevărului. Cele mai propice momente pentru practicarea meditaţiei sunt înainte de a răsări soarele şi seara, înainte de culcare. Însă ţinând cont de programul încărcat din timpurile noastre, orice moment este potrivit. Timpul recomandat pentru practicarea meditaţiei este de minim 20 minute, de două ori pe zi. Este bine să nu urmăriţi să meditaţi atunci când sunteţi obosiţi sau epuizaţi. yogaincluj.ro/meditatia-pentru-incepatori/
Posted on: Tue, 08 Oct 2013 10:13:56 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015