Muuuuito interessante!!!! Veja como seu corpo funciona: - 01h00 às 03h00: a energia do fígado atinge o seu pico, isso favorece o sono paradoxal (profundo) onde ocorrem os sonhos ou pesadelos . Essa fase também é conhecida como REM (Rapid Eye Movement - trad: movimento rápido dos olhos, os olhos se movimentam com certa velocidade; - 03h00 às 05h00: a energia do pulmão atinge seu pico, motivo pelo qual as doenças pulmonares se agravam nesse horário; - 05h00 às 07h00: é a hora do intestino grosso, motivo do bom funcionamento do intestino durante a manhã; - 07h00 às 09h00: é o horário do baço-pâncreas onde o metabolismo atinge seu pico, por isso uma boa refeição matinal é importante para nossa saúde; - 09h00 às 11h00: é a vez do estômago - 11h00 às 13h00: é hora do coração, por isso podem ocorrer infartos fatais nesse período; - 13h00 às 15h00: é o horário do intestino delgado - 15h00 às 17h00: horário da bexiga - 17h00 às 19h00: horário do rim ; - 19h00 às 21h00: horário do Triplo aquecedor - 21h00 às 23h00: horário do pericárdio - 23h00 às 01h00: é o horário da vesícula biliar Por isso seguir hábitos no dia a dia em sintonia com essa circulação de energia é muito importante para nossa saúde física e mental. Exemplos desses hábitos são: fazer refeições em horário regular, ir ao banheiro ao acordar, ter hora certa para dormir e acordar e mantê-la inclusive nos finais de semana.
Posted on: Thu, 20 Jun 2013 03:51:33 +0000