Notoryczne zmęczenie. Czy ty też to odczuwasz? Zobacz co może być przyczyną!! Jeśli bardzo często czujemy się zmęczeni musimy zastanowić się nad tym jak wygląda nasz dzień, czy jesteśmy narażenia na stres ile czasu poświęcamy na wypoczynek oraz sen. Dorosły człowiek powinien spać 8 godzin dziennie, żeby odpowiednio wypocząć, natomiast jeśli mimo odpowiedniej ilości snu i wypoczynku czujemy zmęczenie może to świadczyć o nieprawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Najczęstsze przyczyny zmęczenia : Przewlekły stres W takich sytuacjach nasz organizm wydziela znaczne ilości kortyzolu - hormonu , którego nadmiar powoduje odczuwalne zmęczenie a nawet wyczerpanie. Nadmiar kofeiny Czasem wydaje nam się, że jesteśmy senni, dużo pracujemy, chcemy być bardziej wydajni i w zawiązku z tym wypijamy kolejną filiżankę kawy. To jest największy błąd ,gdyż nadmiar kofeiny wpływa wręcz odwrotnie na nasz organizm, stajemy się bardziej zmęczeni, może nawet doprowadzić do halucynacji. Aby sobie pomóc musimy ograniczyć spożywanie kofeiny, czyli kawę oraz mocne herbaty. Ukryte choroby serca Jeśli męczą nas proste prace domowe to również może świadczyć o poważnych problemach z sercem. W przypadku źle leczonej lub przechodzonej grypy może rozwinąć się zapalenie mięśnia sercowego i powodować ciągłe zmęczenie. W tym przypadku konieczna jest natychmiastowa wizyta u lekarza. Niedoczynność tarczycy Bardzo częstą przyczyną zmęczenia jest niedoczynność tarczycy- choroba autoimmunologiczna, nazywana chorobą Hashimoto. Tarczyca odpowiada za wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym za kondycję układu nerwowego, krwionośnego, mięśniowego czy kostnego, Jeśli organizm niszczy komórki odpowiedzialne za wytwarzanie hormonów tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3)zaczyna w nim brakować tych hormonów i organizm wykazuje zmęczenie, ospałość, wahania nastrojów. Aby sprawdzić czy w naszym przypadku doszło do takiej sytuacji należy oznaczyć z krwi poziom hormonów TSH, T3, T4. W trakcie leczenia stosowane są wtedy syntetyczne odpowiedniki hormonów, które pomagają odzyskać równowagę i dobre samopoczucie
Posted on: Wed, 07 Aug 2013 14:55:22 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015