"O YOGA no vagaragens começa já a ser uma tradição. Este ano - TopicsExpress

"O YOGA no vagaragens começa já a ser uma tradição. Este ano abrimos as portas ao Kundalini Yoga pelas mãos (pés, corpo e cabeça) da instrutora Vaguense Cris Viana - Sat Narayan. A Kundalini Yoga é a arte de lidar com a expansão da consciência, os exercícios são dinâmicos, enérgicos e objetivos. Fortalece, alonga, relaxa a musculatura e todo metabolismo. Aumenta a capacidade respiratória e o nível de vitalidade física e psíquica. Sábado 21, às 16h30 vem relaxar connosco. Traz a tua toalha, nós tratamos da relva e do sol." + info em: https://facebook/Vagaragens

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