O corpo é a casa do nosso espírito. Se cuidarmos bem dele, nos alimentando saudavelmente de 3 em 3 horas o suficiente, intercalando com água, chás ou sucos, mexendo o corpo e tendo entre 6 e 8 h de sono por dia... Fazendo as devidas mudanças nos padrões mentais de negativo para o positivo... Estando atentos aos sentimentos internos e externos, vivendo mais o hoje, sem nos preocupar tanto, lembrando o passado como lição de escola - ou aprendemos ou simplesmente passou - e vendo o futuro com olhos de esperança, amor, confiança e proteção... Sabendo que problemas não existem e sim situações a serem resolvidas e que todos não escapamos disso, mas o importante é resolvê-los o quanto antes... Tenho certeza que nossa imunidade não cairá e nosso corpo se manterá saudável, portanto, nosso espírito se fortalecerá e doenças não se instalarão em nós. Corpo, Mente e Espírito em sintonia e equilíbrio é o que devemos buscar sempre! Isso é saúde! Sejamos felizes!!! Um abração.
Posted on: Tue, 20 Aug 2013 05:50:27 +0000
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