O sa incerc sa va explic cateva aspecte pe care trebuie sa le luati in considerare. Alimentatia: inainte de clasa kangoo jumps trebuie sa aveti grija ce mancati. Avand in vedere ca atrenamentele sunt seara, pranzul trebuie sa fie destul de bogat insa evitati mancarea “grea”. Daca totusi vi se face foame inainte de ora incercati doar batoane cu cereale. Va spun sa evitati sa mancati cu cateva ore bune inainte de antrenament tocmai pentru ca sunt multe persoane care fac greseala sa uite acest aspect si pur si simplu nu pot sa sara pe ghete din aceasta cauza. Multe din doamnele interesate de kangoo ma intreaba cum trebuie sa se imbrace la antrenament. Un aspect foarte important este BUSTIERA. Nu uitati sa achizitionati una foarte stramta. Sosetele trebuie sa fie din bumbac si lungi ( ar fi bine sa aveti o pereche de schimb). Referitor la echipament, incercati sa optati pentru unul comod. Exista branduri renumite care fac haine speciale pentru antrenamente si sa stiti ca va ajuta. Evitati sa va imbracati prea gros in ideea de a transpira, antrenamentul kangoo este foarte intens si credeti-ma eliminati toxine!
Posted on: Mon, 15 Jul 2013 09:45:18 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015